Conheça nossa proposta

O Sistema “Sivananda Yoga” é um sistema de Auto-desenvolvimento Integral. Através desse sistema, oferecemos formas acessíveis de implementar em seu dia a dia práticas autênticas da yoga milenar do Himalaia; para desfrutar de maior bem-estar, saúde e qualidade de vida, para um maior sucesso em todas as áreas, e para um desenvolvimento pessoal pleno, visando finalmente atingir a realização de sua verdadeira Natureza Divina.

Nosso Sistema

Sivananda Yoga é um sistema tradicional de yoga que oferece uma harmonização ampla e profunda dos níveis físico, emocional, mental e espiritual, visando a conscientização da espiritualidade interior.

Ele oferece vários benefícios para a saúde, alívio de stress, maior vitalidade, equilíbrio emocional, concentração, harmonia interior e desenvolvimento pessoal e espiritual. As aulas incluem versos e mantras originais em sânscrito, posturas em ritmo suave com ênfase especial para o controle da energia sutil, direcionada às práticas de concentração e meditação.

A Quem se Destina

• Pessoas interessadas em aprender e se aperfeiçoar para atuar como professores de yoga.
• Iniciantes ou alunos de yoga intermediários que desejam treinar mais, corrigir e refinar as suas técnicas de yoga.
• Professores de qualquer outro sistema que queiram ampliar seus conhecimentos, vivências e capacidade de ministrar aulas de yoga mais completas.

Quem pode participar?

Não é exigido nenhum preparo físico especial, nem grande flexibilidade. Qualquer pessoa com interesse pode participar a partir de seu próprio nível e respeitado seus limites.

Iniciantes (de preferência que já tenham tido alguns meses de contato com yoga).

Ambos os cursos Curso Básico e Curso Avançado são abertos a iniciantes pois toda a matéria será explicada em detalhes desde o início. Não é necessário ter experiência anterior em posturas de yoga, pois serão explicadas todas as posturas passo a passo.

Este é curso presencial onde você realmente aprende de verdade com orientação. Apesar de ser permitida a participação de iniciantes, o curso é intenso e requer autodisciplina, por isso deve haver muito empenho e sinceridade no desejo de aprender e de seguir as regras e orientações do Professor Sivaswarupa.

O certificado oficial será entregue a todos que tiverem bom aproveitamento nas avaliações práticas e teóricas no (1º módulo) e que cumprirem o período de estágio prático satisfatoriamente (2º módulo).